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专访球队主帅陈涛：以比赛标准训练，用拼搏回馈球迷

1问：执教陕西联合，接手球队这段时间以来，俱乐部的氛围给你留下的第一印象是什么？

答：我觉得整体氛围非常好。无论是工作团队、教练团队还是球员，我能感受到所有人都保持着积极的工作状态，大家都希望帮助球队提升成绩。这种全员团结一心、共同奋进的氛围，让我非常认可。

2问：从深圳离任之后很快就敲定陕西联合，在牵手过程中最打动你的是什么？

答：其实上个赛季我就与俱乐部总监有过沟通，但当时我加盟了深圳新鹏城，后续又带队完成保级任务，赛季结束后与球队完成续约，因此遗憾错过了合作机会。本赛季年中，总监再次与我取得联系，展现出十足的诚意，甚至专程到访与我沟通未来的合作规划与发展预期。我认可双方契合的价值观与发展目标，最终决定前来执教陕西联合。

3问：带领深圳保级时，战术改打防守反击，成果十分显著，来到陕西你会打造什么样的风格？还是延续之前的战术？

答：在我的执教理念中，所有战术体系都要围绕球员的自身特点搭建。上个赛季，深圳是联赛失球最多的球队，赛季末四轮的对手均位居联赛前列，彼时我们只能通过稳固防守、高效反击的战术思路争取积分。赛季备战初期，我们原本计划在深圳打造从后场有序出球、层层推进的进攻体系，但受限于球队整体短板，联赛初期我们调整为五后卫体系，赛季末又回归四后卫体系，也收获了不错的效果，一切部署均以球员能力为核心。来到陕西联合后，我发现队内球员整体年轻，前场推进的基本功与能力，并不逊色于中超球员。因此我计划为球队打造更主动的进攻体系，同时在防守端建立更强的压迫强度，构建全新的攻防体系。

4问：接手一支全新的球队，您的首要工作是什么？重点观察球队的哪些方面，来熟悉这支球队的特点？

答：我的首要工作，是通过球队过往比赛录像以及足协杯现场赛事，全面了解每名球员的技术特点与球队整体风格。非常幸运的是，助理教练贾瓦德对球队十分熟悉，入职以来为我提供了大量专业建议。我们每日召开教练组会议，复盘训练与比赛录像，制定针对性训练计划。上一场赛事中，他在临场调整、球员使用等方面也给出了诸多有效建议，为我的执教工作提供了极大助力。

5问：目前联赛前十轮，陕西联合进攻端得分效率偏低，您接手后会做什么样的调整？

答：通过复盘过往赛事可以发现，球队目前的问题不在于创造机会的能力，而在于临门一脚的效率不足。接下来我们会重点分析问题根源，区分是球员临场心态问题，还是技术动作短板。训练中，我会安排高压场景下的射门专项训练，锻炼球员的大赛心态；针对技术短板，开展个性化专项训练，针对性解决得分效率偏低的问题。

6问：执教首秀面对广东广州豹，您如何评价球队这场表现？哪些地方是您认可的，哪些地方是需要尽快改善的？

答：在我看来，首场比赛无论过程还是结果，都没有达到球队的预期。坦率来讲，我们的赛场活力、对抗强度，与对手存在明显差距。我在赛后和球员沟通时提到，如果球队的目标是冲超，那么面对联赛领头羊，就必须展现出更强的活力、对抗强度与侵略性。我们通过训练数据复盘问题：球队日常训练最高负荷 MM 值仅 70+，但正式比赛需要达到 90-100 的负荷。对阵广州豹的比赛中，球员跑动负荷达到了比赛标准，但日常训练 70 + 的负荷就会让球员感到疲惫。这意味着我们的训练强度、身体负荷、高强度冲刺跑动，远未匹配正式比赛的要求，这也是我们和中超级别球队最大的差距，也是后续我们重点整改的方向。

7问：在接下来比赛的备战过程中，你会重点抓哪些方面来帮助球队尽快找到更好的状态？

答：职业足球以结果为导向，这是所有职业教练必须承受的压力，也是行业常态。我始终希望球队能够拿下每一场比赛。后续我们会从训练着手，完善整体攻防体系，提升球员传接球节奏、前场推进速度与攻防转换效率。球员适应新的战术理念需要一定过程，我也会督促大家尽快完成调整，快速进入最佳比赛状态。

8问：足协杯和联赛之间是否会有取舍？还是说要两手抓？

答：在我看来，每一场赛事都至关重要，我们不会对足协杯与联赛做取舍。相较于中超球队频繁的一周双赛、一周三赛密集赛程，我们的赛程相对宽松，球员完全具备双线作战的体能与状态基础。因此球队会全力以赴，认真对待每一场比赛，绝不轻言放弃。

9问：从职业球员到主教练，您早年的球员生涯，对您现在的执教理念有什么

影响？

答：球员与教练是完全不同的职业。球员生涯会为我的执教工作带来一定帮助，但影响相对有限，因为球员视角与教练视角的思考维度完全不同。我到队后也曾和球员小白（糜昊伦）交流过这个问题，我告诉他，球员如果未来想要转型教练，需要在职业生涯末期，主动切换思维视角，以教练员的角度观察和思考比赛，而非退役后直接转型执教，这需要长期的积累与沉淀。

10问：2023 年 2 月，您出任国足助理教练，国字号的经历对您的执教理念有什么影响？

答：国字号执教经历对我的成长帮助极大。国字号赛事级别更高、对手实力更强，我也全程参与过亚洲杯等顶级赛事的备战周期。杯赛与联赛的赛事属性、备战逻辑、临场决策完全不同，同时高规格赛事的赛场压力、舆论压力，也让我积累了更丰富的大赛执教经验，进一步完善了我的执教理念。

11问：这是您第一次独立执掌中甲球队，中甲联赛的比赛节奏和中超联赛有什么样的区别？

答：中超作为国内顶级联赛，整体社会关注度更高。但我深知，陕西球迷对这支中甲球队的热爱与关注，甚至远超不少中超城市的球市。能够执教这样一支备受球迷珍视的球队，我倍感荣幸。

12问：陕西球迷以热情著称，有什么话想对 “西北狼” 球迷说的吗？

答：陕西球迷的赤诚与热爱众所周知，这份热情并非依托专业球场而生。我球员时期做客朱雀体育场时，就亲身感受过陕西球场的场场爆满与球迷狂热。非常感谢广大西北狼球迷的厚爱与支持，大家的关注聚焦在球队与我身上，我必将倾尽所能，带领球队交出让球迷满意的成绩。球队前行的路上难免有起伏波折，我希望球迷能将所有赛场压力交由教练组承担，为球员营造轻松、积极的竞技氛围，所有的压力与责任，都由我来肩负。

13问：本赛季你给自己和球队设定的目标是什么？

答：我与俱乐部、总监已经达成统一的目标与共识，我对球队的未来充满期待，也坚信球员能够不断突破自我。现阶段我的核心目标，是为球队塑造坚韧不拔、永不言弃的赛场作风，无论面对任何对手，都能展现出西北狼的拼搏精神。陕西球迷深耕足球多年、热爱纯粹且深沉，球队必须用顽强的赛场态度、永不放弃的拼搏精神回馈球迷。足球赛场无法保证百战百胜，但球队的精神面貌绝对不能溃败。我们可以被对手击败，但绝对不能主动放弃、消极落败，这是我、球员以及所有球迷都坚守的底线。